禁煙

年末から続いていた生活。

本日からします。

今はなんだか晴れ晴れとした気持ちです。

これから、禁断症状との戦いが待っているでしょうが、がんばります。

う～、しかし禁煙の副産物でこれ以上無駄なお肉がつかないように気を付けないといけませんね。

やば、早速なんだか口が寂しく。。。いかん、いかん。

そうか。

年のせいか、(運動不足もあると思いますが)疲れやすいなと思っていたこの一年。

集中力も持続せず、イライラしがちでした。

が、甲状腺の機能が異常に高まる病気にかかっていることが分かり、その所為だったようです。

要は甲状腺からホルモンが異常に分泌され、動悸がし、極端に言えば一種の興奮状態が続いているようなそんな状態にあったんです。

それでこうなのか。と合点しました。

お詫び申上げます。各方面で、ご迷惑おかけして申し訳ございませんでした。

今、薬を服用し、幸いにも少しずつ回復の方向に向っています。

ま、でも逆にその病気のおかげで10Kg痩せることができたわけですが。

でも、放っておくと心臓に負担がかかり危なかったので、医師に発見してもらってホント良かったです。

しかし、ここ最近は、疲れて娘達より早く寝ても、幸か不幸か暑がりな娘が寝相が悪くて自分のベッドに進入してきて睡眠不足で勤務中だるくて・・・。

でも、娘の寝顔を近くで見られるから、ま、いっか。

って、どんだけ嫌われてるんだって話ですよね。

(´；ω；｀)ﾊｩ･･･自分に疲れる。

祝300日

未だに、夢に見ますが、なんとか禁煙300日経過しました。

禁煙を思い立つまで、「タバコを止めない自信がある」なんて豪語していましたが、月1万円かかるタバコ代を車をいじる費用にまわしたいと思ったことから始まりました。

時々、他の人の吸うタバコの副流煙が心を激しく揺さぶりましたが、「ここで諦めたら一生止められない」とその都度意志を強くしていましたね。

タバコを止めてから、かかとの皮膚が角質化していたのがすっかり良くなり、黒ずんでいた唇も良くなり、一挙両得でした。ぐわっはっは^O^

これも、TAOCでイジリ菌に感染したおかげで、健康も手に入れることができTAOC様々です。d(^^)b

再復活

前回の記事で復活といいながら、夏風邪を再発してしまい点滴を受け、今度こそ本来の調子に戻り嬉しく思っています。

一時は39.3゜Cまで上がり、再び頭痛とめまいで生きた心地がしませんでした。

それも、自分しかいなかった部屋で足をぐっぐっと2回引っ張られ、時間をおいてまた動かされた感じを受けたからです。

妻や、前の彼女も私と一緒にいて一人寝ているときに同じ経験をして、「私の足引っ張った？」といわれたことがありましたね。

そうそう、話は変わりますが宮古弁カルタというものが宮古市内の書店で売られているらしく、テレビ岩手で紹介されていました。

方言を随所にちりばめた素晴らしい出来で思わず笑ってしまいました。

その一つに「かまけえすすたあづうが」というのがあって、かまけえすとは釜をひっくり返すで、すたあづうがは「したっつうよ。」

つまり、破産したらしいよということですが、カルタにしてしまうセンスが最高です。^^

復活

日曜の夜から、昨日の火曜日まで夏風邪でダウンしてましたけど、なんとか復活できました。

実母と娘もほぼ同時に発症したため我が家は一時病棟みたいになって大変でじだ。

私の体温MAXは39.3度で食欲もなくなって、快復後に体重を計測すると3.5㎏も落ちて思わぬ産物がありました。(すぐ戻るんでしょうけど…)

症状としては熱が出てちょっとだけ辛かったくらいで鼻水、咳がでなかったので比較的苦しまずに済んだかなと思います。

それから、一週間ほど前に気になる症状を親友に話したら、ソレハトウニョウビョウでマチガイネーゾと言われ(モグロフクゾウにドーン！って言われたぐれーのインパクト有り)、初期症状についてググってみるといくつか当てはまる症状が。

迷うことなく医者の診察を受けて今後のことを考えようと翌朝病院に行ってきました。

医師に初期症状と思うことを報告すると血液検査をして、その日の内に検査結果を診てみましょうとのことで、結果を一週間後などといわれたりして待たされなくて良かったと思いつつ、待つこと2時間。

結果は、白。TДTヨガッタ

ただ、ヘモグロビンA1Cというのが標準で高い方の境界値が5.7のところを5.8ということで、予備軍であることが判明。(ヘモグロビンは酸素だけでなく糖も運ぶらしく、その量が多過ぎるのは糖尿病になる条件を一つ満たしている)

とりあえずは、ほっとしたものの、検査結果は今日現在のモノであってこのあとの食生活や運動量次第で良くも悪くもなるので、ライフスタイルを改めなければと感じた一日でした。

そんな、健康のありがたさを痛感した8月後半でした。

入隊

今日は、ツタヤから予約していたものが入荷されたとの電話が入り、ソッコーアルファードでショッピングに出かけたんです。

(予約は1ヶ月前に遡ります。)

今更ながら、通販ならともかく、ちょっと店頭では恥ずかしいものを手に入れに。

もったい付けるほどのものではないですが、ビリー様を迎えに行ってきましたよ～。

自宅に戻り、早速ビリーズブートキャンプのパッケージを開封し、DVDスタート！

ビリー様は厳しい言葉と温かい言葉そしてわかりやすい動きの解説見ながら開始数十分。

息も上がり、台風のフェーン現象によりサウナのような肉体改造には好環境にも恵まれ？

止まることを忘れたしまった滝のような汗まみれ、温質効果脂肪にくるまれた筋肉達は悲鳴あげ、数々のシナジー(相乗効果)で途中リタイヤ。

予想はしていましたが気持ちでどうにかなるモンじゃないです。

まぁでも、ビリー隊長について頑張りきれる肉体に改造するしかないです。

でも、何はともあれ運動した後の汗って気持ちが良いですね。

毎夜毎晩>*０*<キャアアッ

ここのところほぼ毎日のように夢でうなされています。

というのは、禁煙を始めて1ヶ月半。

普段の生活では、タバコのことは忘れているのですが、これが夜眠りにつくと、タバコの先に火がついていて気がついたときには、煙を吸い込んで「ｷﾀｯ!…んっ…ｱﾞｯ!!!吸ってるぅぅ。」という同じようなストーリーを繰り返し見ています。

今朝の夢もリアルで、家族に「もう、いいべぇ。吸えばいいべぇ。」とすすめられ、私は何の気なしにに吸って後から禁煙していることに気がついたのですが、吸ってしまったことでやけっぱち(後ろめたい気持ちもありながら)で次から次とタバコを吸ってました。

ですが、よほど印象的というかショッキングな夢みたいで、その一部始終を鮮明に記憶しています。

もう、夢に出てきてほしくないです。(苦笑)

聞こえないよ(T.T)

今日お笑いの番組に出演してたタレント？女優？の若い子が携帯電話の着信音にモスキート音うんぬんという話をしていて、(詳しい話はこちら)20代30代に年を重ねるにつれ聞こえなくなると言う蚊の飛ぶ音のような17KHzの高周波数域で音ですが、三十路の折り返し地点にあと少しの私、例外を期待してトゥルァ～イ。

・・・・。悲しいかな私には、全く聞こえませんでした。

…>_<…

自分がどの程度まで聞くことが出来るのか可聴周波数域チェッカなるものをダウンロードして調べてみました。

結果はこちら

最高可聴域は

14750Hz(14.75KHz)です。

まあ、この歳で17KHzが聞くことが出来たら逆に驚異的でしょう。

ちなみに、妻のJUNは14270Hzでした。事実私の方が2ヶ月後に生まれているので当然と言えば当然ですけどやっぱり嬉しいです。

v(^^)v

皆さんも是非おためしあれ。